Ugonjwa wa Pulmonary Obstructive Sugu, unaojulikana kama COPD, ni ugonjwa wa mapafu unaoendelea unaofanya iwe vigumu kupumua. "Unaendelea" unamaanisha hali hiyo huzidi kuwa mbaya baada ya muda. Ni chanzo kikuu cha magonjwa na vifo duniani kote, lakini pia kwa kiasi kikubwa inaweza kuzuiwa na kudhibitiwa. Kuelewa COPD ni hatua ya kwanza kuelekea kudhibiti afya ya mapafu yako.

COPD ni nini? Kuchunguza kwa makini Mapafu

Ili kuelewa COPD, husaidia kujua jinsi mapafu yako yanavyofanya kazi. Unapopumua, hewa husafiri kupitia njia ya hewa (trachea) hadi kwenye mirija inayoitwa bronchi, ambayo hujigawanya kwenye mirija midogo (bronchioles) kwenye mapafu yako yote. Mwishoni mwa mirija hii kuna vifuko vidogo vya hewa vinavyoitwa alveoli. Vifuko hivi ni laini na hufanya kazi kama puto, vikijazwa na oksijeni na kisha huvuja hewa ili kutoa kaboni dioksidi.

COPD ni neno mwavuli ambalo kimsingi linajumuisha hali mbili kuu, ambazo mara nyingi hutokea pamoja:

Emphysema:Kuta za alveoli huharibika na kuharibiwa. Hii hupunguza eneo la uso kwa ajili ya kubadilishana gesi na kusababisha mapafu kupoteza unyumbufu wake. Hewa hukwama kwenye mifuko iliyoharibika, na kufanya iwe vigumu kutoa pumzi kikamilifu.

Bronkiti Sugu:Hii inahusisha kuvimba kwa muda mrefu kwa utando wa mirija ya bronchi. Hii husababisha kikohozi kinachoendelea na chenye tija (hutoa kohozi) kwa angalau miezi mitatu kwa mwaka kwa miaka miwili mfululizo. Njia za hewa zilizovimba huvimba na kuziba kamasi.

Katika visa vyote viwili, matokeo yake ni kizuizi cha mtiririko wa hewa kutoka kwenye mapafu, na kusababisha upungufu wa pumzi wa tabia.

Sababu na Mambo ya Hatari

Sababu kuu ya COPD ni kuathiriwa kwa muda mrefu na vichocheo vya mapafu vinavyoharibu mapafu. Kisababishi kikubwa cha hatari ni:

Uvutaji wa Tumbaku: Hii ndiyo sababu kuu, ikichangia idadi kubwa ya visa. Hii inajumuisha sigara, sigara, mabomba, na moshi wa mtu mwingine.

Hata hivyo, wasiovuta sigara wanaweza pia kupata COPD. Sababu zingine kuu za hatari ni pamoja na:

Mfiduo Kazini: Kuathiriwa kwa muda mrefu na moshi wa kemikali, mvuke, vumbi, na vitu vingine vyenye madhara mahali pa kazi (km, katika uchimbaji madini, nguo, au ujenzi).

Uchafuzi wa Hewa ya Ndani na Nje: Katika sehemu nyingi za dunia, kuchoma nishati ya mimea (kama vile kuni, taka za mazao, au makaa ya mawe) kwa ajili ya kupikia na kupasha joto katika nyumba zisizo na hewa nzuri ni sababu kubwa. Uchafuzi mkubwa wa hewa ya nje pia huchangia.

Jenetiki: Ugonjwa wa nadra wa kijenetiki unaoitwa Upungufu wa Alpha-1 Antitrypsin unaweza kusababisha COPD, hata kwa wasiovuta sigara. Protini hii hulinda mapafu, na bila hiyo, mapafu yanaweza kuharibiwa zaidi.

Kutambua Dalili

Dalili za COPD mara nyingi huwa ndogo mwanzoni lakini huwa kali zaidi kadri ugonjwa unavyoendelea. Watu wengi mwanzoni huzipuuza kama ishara za kuzeeka au kutokuwa na umbo zuri. Dalili za kawaida ni pamoja na:

Kikohozi Kinachoendelea: Kikohozi sugu kisichoisha, ambacho mara nyingi huitwa "kikohozi cha mvutaji sigara."

Kuongezeka kwa Uzalishaji wa Kamasi: Kukohoa makohozi mara kwa mara (kohozi).

Upungufu wa Pumzi (Dyspnea): Hii ndiyo dalili kuu. Huenda mwanzoni ikatokea tu wakati wa shughuli za kimwili lakini baadaye inaweza kutokea hata ukiwa umepumzika. Mara nyingi watu huielezea kama "kutoweza kupata hewa ya kutosha."

Kupumua kwa Mawimbi: Sauti ya mlio au mlio wa mlio unapopumua.

Kubana kwa kifua: Hisia ya kubanwa au shinikizo kifuani.

Sifa muhimu ya COPD ni "kuzidisha," ambazo ni vipindi ambapo dalili huzidi ghafla na hudumu kwa siku kadhaa. Hizi mara nyingi husababishwa na maambukizi ya kupumua (kama vile mafua au homa) au uchafuzi wa hewa. Kuzidisha kunaweza kuwa mbaya, kuhitaji kulazwa hospitalini, na kunaweza kuharakisha kuendelea kwa ugonjwa huo.

Utambuzi na Matibabu

Ukipata dalili hizi, hasa kama wewe ni mvutaji sigara au una historia ya kuathiriwa na vichocheo vya mapafu, ni muhimu kumuona daktari.

Utambuzi kwa kawaida huhusisha:

Spirometry: Huu ndio kipimo cha kawaida cha utendaji kazi wa mapafu. Unapuliza kwa nguvu kwenye mirija iliyounganishwa na mashine, ambayo hupima kiasi cha hewa unachoweza kutoa na kasi unayoweza kufanya hivyo.

X-ray ya kifua au CT Scan: Vipimo hivi vya upigaji picha vinaweza kufichua emphysema na kuondoa matatizo mengine ya mapafu.

Ingawa hakuna tiba ya COPD, matibabu yanaweza kupunguza dalili, kupunguza kasi ya ugonjwa, na kuboresha ubora wa maisha.

1. Mabadiliko ya Mtindo wa Maisha:

Acha Kuvuta Sigara: Hii ndiyo hatua muhimu zaidi.

Epuka Vichocheo vya Mapafu: Epuka moshi wa mtu mwingine, uchafuzi wa mazingira, na moshi wa kemikali.

2. Dawa:

Vipunguza bronchi: Hizi ni dawa za kuvuta pumzi zinazolegeza misuli inayozunguka njia za hewa, na kusaidia kuzifungua na kurahisisha kupumua. Kwa kawaida huchukuliwa kila siku kwa kutumia kifaa cha kuvuta pumzi.

Corticosteroids Zinazovutwa: Hizi zinaweza kusaidia kupunguza uvimbe kwenye njia za hewa na kuzuia kuzidisha.

Vipumuaji Mchanganyiko: Hizi zina dawa ya kupumulia bronchodilator na steroid.

3. Urekebishaji wa Mapafu:

Huu ni programu maalum inayojumuisha mafunzo ya mazoezi, ushauri wa lishe, na elimu kuhusu ugonjwa wako. Inakufunza jinsi ya kudhibiti hali yako kwa ufanisi na kuendelea kuwa hai iwezekanavyo.

4. Tiba ya Oksijeni:

Kwa wale walio na COPD kali na viwango vya chini vya oksijeni kwenye damu, kutumia oksijeni ya ziada nyumbani kunaweza kusaidia kuboresha maisha, kupunguza matatizo, na kuongeza nguvu.

5. Chanjo:

Chanjo za mafua za kila mwaka na chanjo ya pneumococcal ni muhimu ili kuzuia maambukizi ya njia ya upumuaji ambayo yanaweza kusababisha kuzidisha kwa kasi kwa ugonjwa huo.

6. Upasuaji:

Katika visa maalum vya emphysema kali, chaguzi za upasuaji kama vile upasuaji wa kupunguza ujazo wa mapafu au upandikizaji wa mapafu zinaweza kuzingatiwa.

Kinga ni Muhimu

Njia bora ya kuzuia COPD ni kutoanza kuvuta sigara au kuacha ikiwa tayari umeanza kuvuta sigara. Zaidi ya hayo, kupunguza kuathiriwa na vumbi na kemikali kazini (kwa kutumia vifaa vya kinga) na kupunguza kuathiriwa na uchafuzi wa hewa ya ndani kwa kutumia majiko safi ya kupikia na kuhakikisha uingizaji hewa mzuri ni hatua muhimu za afya ya umma.

Hitimisho

COPD ni ugonjwa mbaya lakini unaoweza kudhibitiwa. Utambuzi wa mapema na usimamizi wa mapema ni muhimu. Kwa kuelewa sababu, kutambua dalili, na kufuata mpango wa matibabu, watu wenye COPD wanaweza kupumua kwa urahisi, kupunguza milipuko, na kudumisha ubora wa maisha kwa miaka ijayo. Ikiwa uko hatarini, usisite kuzungumza na mtoa huduma wako wa afya.