bidhaa

Uwe macho!Dalili tano zinaonyesha kuwa sukari yako ya damu iko juu sana

Ikiwa damu ya juuglucose haidhibitiwi kwa muda mrefu, itasababisha hatari nyingi za moja kwa moja kwa mwili wa binadamu, kama vile uharibifu wa kazi ya figo, kushindwa kwa islet ya kongosho, magonjwa ya moyo na mishipa na ya cerebrovascular, nk.glucose sio "hakuna mahali popote".Wakati damuglucose huinuka, mwili utakuwa na ishara tano za dhahiri na zinazotambulika.

Dalili ya 1:Fhali

Kuna sababu nyingi za kuwa dhaifu, lakini ikiwa unahisi uchovu na kutojali siku nzima, haswa kwa mwili wako wa chini:kiuno na magoti, na miguu miwili ya chini ni dhaifu sana.Unapaswa kuzingatia hiloambayo labdahusababishwa na sukari ya juu ya damu.

Dalili ya 2:Awanajisikia njaa

Kipengele cha wazi chawatu wenye hali ya juuglucosesukari ni kwamba wao ni rahisi kuhisi njaa.Hii ni hasa kwa sababu sukari katika mwili hutolewa na mkojo, na sukari ya damu haiwezi kutumwa kwenye seli za mwili.Kiasi kikubwa cha sukari hupotea, na kusababisha ukosefu wa nishati ya seli.Ishara ya kichocheo cha upungufu wa sukari ya seli hupitishwa mara kwa mara kwenye ubongo, ili ubongo utume ishara ya "njaa".

Dalili ya 3:Fkukojoa mara kwa mara

Watu wenye glucose ya juusukari sio tu kukojoa mara nyingi zaidi, lakini pia kuongeza pato la mkojo wao.Wanaweza kukojoa zaidi ya mara 20 katika masaa 24, na pato lao la mkojo linaweza kufikia lita 2-3 hadi 10.Kwa kuongeza, wana povu zaidi katika mkojo wao, na uchafu wao wa mkojo ni nyeupe na unata.Polyuria hii inatokana na ongezeko la sukari ya damu, ambayo inazidi kizingiti cha glukosi ya figo (8.9~10mmol/l).Kiasi cha sukari kilichotolewa kwenye mkojo ni nyingi sana, hivyo mzunguko na kiasi cha mkojo huongezeka.

Dalili ya 4: kiu sana

Kukojoa kupita kiasi kutasababisha kupungua kwa maji mwilini.Wakati jumla ya kiasi cha maji katika mwili hupungua kwa 1-2%, itasababisha msisimko wa kituo cha kiu cha ubongo na kuzalisha jambo la kisaikolojia la kiu kali cha maji.

Dalili ya 5: Kula sanalakini pata nyembamba zaidi

Watu walio na sukari kubwa ya damu wana sukari nyingi.Glucose haiwezi kufyonzwa vizuri na kutumiwa na mwili lakini inapotea kwenye mkojo.Kwa hiyo, mwili unaweza tu kutoa nishati kwa kuoza mafuta na protini.Matokeo yake, mwili unaweza kupoteza uzito, kupata uchovu na kinga.

Kuwa macho wakati dalili zilizo hapo juu zinatokea kwa mwili wako, na makini na vipengele vifuatavyo:

1.Unapaswa kudhibiti lishe yako sasa, haswaJumla ya kalori ya kila siku inapaswa kudhibitiwa kwa uangalifu.Chakula kinapaswa kuwa na chumvi kidogo namafuta.Jaribu kula vyakula vyenye nyuzinyuzi nyingi zaidi.Wakati huo huo, lishe inapaswa kuwa na usawa.

2.Kushikamana na mazoezi.Unaweza kufanya mazoezi saa moja baada ya chakulanakila zoezi linapaswa kuwazaidi ya dakika 30, haswa mazoezi ya aerobic.Muda wa mazoezi kila wiki haupaswi kuwa chini ya siku 5.

3.Fuatamwongozo wa madaktari maalumu, chagua matibabu ya matibabu kisayansi.

4. Sukari ya damu na hemoglobin ya glycosylated inapaswa kufuatiliwa mara kwa mara.

Katika baadhi ya matukio, hata kama damu glucoseni ya juu, mwili wa binadamu hautakuwa na majibu ya wazi sana, lakini damu ya juu ya muda mrefuglucoseitasababisha madhara makubwa kwa mwili.Kwa hivyo, tunapaswa kujua mwili wetu wenyewe na kuchukua hatua zinazolingana za marekebisho kwa wakati, kisha kuchukua matibabu ili kuhakikisha afya ya mwili.